ここのところ、さすがに寒い。目覚ましがなってもなかなか起きられず、ロードバイクの朝錬もすっかりご無沙汰。
今年初めて掻巻（かいまき）を掛けて寝たところ朝ポカポカしておきることが出来た。
亡祖母が作ってくれたものである。古布を使って縫ってくれた。
昨日は祖母の命日。温かさとともにしばし祖母との生活を思い出す。

ぐるぐる会の新年最初の走行会に参加する。
走る速さが段違いに遅いことを改めて認めることに。
主に心肺機能の影響と思われる。どのくらい無理がきくのか。加齢との関係をふくめ見極めたい。