日曜日、赤城神社に参拝。交通安全を祈願していたのに蛇を踏んでしまったので神様にお詫びする。
第二南面経由で農免道路の深山まで走り、引き返す。70㎞、AV19.0㎞/ｈ
今日は血圧、体重とも下がり運動の効果を実感する。

もっともかなりゆっくりしたペースなのでなかなかぐるぐる会の走行会に合流するのはためらわれる。
しかし運動とは無縁だった自分としてはまずは体力維持ということでこれはこれで意味があると思う。
限界まで体を酷使するよりまずは体つくりだ。